Nackenstützkissen
Welches ist das beste Nackenstützkissen?
Die Antwort ist abhängig von Ihrer Anatomie und Ihrer Schlafposition. Es gibt das eine beste Nackenstützkissen für jeden Menschen nicht. Der gewünschte entlastende Effekt kann nur durch eine individuelle Anpassung des Kissens an Ihren Körper erzielt werden. Deshalb empfiehlt sich beim Kauf von Nackenkissen immer die Beratung im stationären Fachhandel.
Ist ein Nackenstützkissen sinnvoll?
Ein Nackenstützkissen kann Menschen mit Muskelverspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen durchaus helfen, ist aber kein Allheilmittel. Voraussetzung für einen positiven Effekt eines Nackenstützkissen ist die korrekte Anpassung des Kissens an Ihren Körper und Ihre Schlafposition. Wird diese Anpassung vorgenommen, sorgt ein Nackenkissen für eine orthopädisch korrekte Lagerung der Halswirbelsäule, was viele Menschen als wohltuend empfinden.
Welche Höhe ist bei Nackenstützkissen optimal?
Die optimale Höhe des Nackenstützkissens ist abhängig von Ihrer bevorzugten Schlafposition (Bauch-, Rücken- oder Seitenschläfer) und Ihrem Körperbau. Deshalb gibt es dafür keine universell gültigen Antworten. Sie sollten auf die individuelle Anpassung der Höhe durch einen erfahrenen Fachberater setzen.
Welche Kissen für Seitenschläfer?
Ein Seitenschläfer benötigt ein Kissen, welches den Hohlraum zwischen Nacken und Schulter ausfüllt und dadurch einen Stützeffekt erzielt. Da Seitenschläfer mit der Schulter tiefer einsinken, fällt ein gutes Seitenschläferkissen immer höher aus, als Modelle für Rückenschläfer. Seitenschläfer sollten eine Beratung nutzen, um ein optimales Kissen für ihre Schlafposition und -gewohnheiten zu finden.
